Mobilitza l’esquena ag. 29, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 22:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 07:00 Virabhadrasana l Intensitat: baixa. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 52:00 Fluir Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 17:00 Treball abdominal Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 01:02:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 15:00 Estirar Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 21:00 Vinyasa exprés Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes 12:00 Taller Bakasana Intensitat: alta. Biblioteca, Tallers-Mobilitat 50:00 Bakasana Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 15:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 48:00 Guanyar força Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes «1…34567…9»Page 5 of 9