Mobilitzar el cos febr. 3, 2025 La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar tot el cos, és una pràctica molt dinàmica. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida També et pot agradar 20:00 Mobilitzar i despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. 42:00 Estirar i guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. estirar, flexibilitat, part inferior 18:00 Mobilitat de maluc Intensitat: baixa. 40:00 Flow Vinyasa Intensitat: alta. 23:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 46:00 Guanyar força Intensitat: alta. 19:00 Abans d’anar a dormir Intensitat: baixa. 43:00 Rocketcore Intensitat: alta. 17:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana. 40:00 Equilibris Intensitat: alta. 16:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. 41:00 Mobilitat i flexibilitat Intensitat: mitjana. «1…910111213…22»Page 11 of 22