Mobilitzar l’esquena juny 13, 2024 no subscrit La pràctica d’avui està enfocada a mobilitzar l’esquena. És una pràctica suau on posarem tota l’atenció a l’esquena i la postura. Espero que la gaudeixis. També et pot interessar 14:00 Millora la digestió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 54:00 Allibera’t Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 14:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 16:00 Despertar el cos Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 31:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana-alta. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 13:00 Cuida les cervicals Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes, Classes noves 51:00 Alliberadora Intensitat: baixa-mitjana. Biblioteca, Classes llargues, Classes noves 22:00 Mobilitzar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 56:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 25:00 Vinyasa flow Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 47:00 Ioga per a corredores Intensitat: baixa-mitjana. Biblioteca, Classes llargues 24:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 123…8»Page 1 of 8