Poc temps, molta energia gen. 6, 2025 Aquesta classe està enfocada a mobilitzar el nostre cos. És ideal per aquells dies que tinguem molta energia, però poc temps. És una pràctica molt completa. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida Biblioteca,Classes llargues You may also like 41:00 Allibera’t Intensitat: mitjana. 16:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. 40:00 Torsions Intensitat: mitjana. 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 51:00 Rocket Intensitat: alta. 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. 41:00 Equilibris Intensitat: alta. 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. 16:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. «1…910111213…20»Page 11 of 20
