Surya Namaskar A

març 13, 2024

no subscrit
Suryanamaskar A

Taller enfocat a aprendre la seqüència de Surya Namaskar A. Sempre que tinguis algun dubte sobre la salutació al sol A, et recomano veure el vídeo i aprendre’t la seqüència a poc a poc.

Espero que et serveixi.

També et pot interessar

Extensió
58:00
Extensió de columna
Intensitat: alta.
Augmenta la teva energia
22:00
Augmenta la teva energia
Intensitat: mitjana.
Virabhadrasana 1
07:00
Virabhadrasana l
Intensitat: baixa.
Fluir
52:00
Fluir
Intensitat: mitjana.
Abdominal
17:00
Treball abdominal
Intensitat: mitjana-alta.
Rocket
01:02:00
Rocket
Intensitat: alta.
Estirar
15:00
Estirar
Intensitat: baixa.
Vinyasa exprés
21:00
Vinyasa exprés
Intensitat: mitjana-alta.
Taller Bakasana
12:00
Taller Bakasana
Intensitat: alta.
Bakasana
50:00
Bakasana
Intensitat: alta.
Mobilitzar esquena
15:00
Mobilitzar l’esquena
Intensitat: baixa.
Guanyar força
48:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
1…1011121314…16

Pàgina 12 de 16