Vinyasa flow oct. 24, 2024 La pràctica d’avui és una classe molt molt fluida on mobilitzaràs tot el teu cos. Espero que la gaudeixis. ❤️ Desa com a preferida També et pot agradar 40:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. 22:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. 52:00 Mobilitat de maluc Intensitat: alta. 21:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. 41:00 Allibera’t Intensitat: mitjana. 16:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. 40:00 Torsions Intensitat: mitjana. 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. 51:00 Rocket Intensitat: alta. «1…910111213…20»Page 11 of 20