Plataforma de Ioga — Selecciona una categoria — Biblioteca Classes curtes Classes llargues Classes noves Tallers-Mobilitat -- Escull durada -- 0 - 10 10 - 20 20 - 30 30 - 40 40 - 50 Més de 50 43:00 Mobilitzar el cos Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 23:00 Guanyar força abdominal Intensitat: alta. Biblioteca, Classes curtes 40:00 Guanyar flexibilitat Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 22:00 Augmenta la teva energia Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 52:00 Mobilitat de maluc Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 21:00 Obrir el pit Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 41:00 Allibera’t Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 16:00 Mobilitzar l’esquena Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 33:00 Poc temps, molta energia Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 19:00 Estirar i fluir Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 40:00 Torsions Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes llargues 11:00 Despertar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 17:00 Mobilitzar el cos Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 51:00 Rocket Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 26:00 Calma i connexió Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes 41:00 Equilibris Intensitat: alta. Biblioteca, Classes llargues 19:00 Mobilitzar el cos Intensitat: mitjana. Biblioteca, Classes curtes 16:00 Cuida’t les lumbars Intensitat: baixa. Biblioteca, Classes curtes «1234…8»Pàgina 2 de 8
