Plataforma de Ioga

Explora més de 200 classes organitzades per intensitat, durada i estil.
Troba la pràctica perfecta per al teu moment del dia.

pausa i connexió
11:00
Moment de pausa i connexió
Intensitat: baixa.
cervicals, connexió, dormir, espatlles
Cuida't l'esquena
41:00
Cuida’t l’esquena
Intensitat: baixa.
cervicals, esquena, lumbars
Guanyar flexibilitat, estirar
18:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: baixa.
estirar, flexibilitat, mobilitat, part inferior
Equilibris
45:00
Equilibris
Intensitat: alta.
equilibris
Mobilitzar i connectar amb el cos
19:00
Mobilitzar el nostre cos
Intensitat: baixa.
calmar, connectar, mobilitzar
Guanyar força
43:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
core, equilibri, força
Guanyar força
22:00
Guanyar força
Intensitat: alta.
core, equilibri, força
Mobilitzar el cos
16:00
Mobilitzar i despertar el cos
Intensitat: mitjana.
despertar el cos, mobilitzar
Rocket ioga
50:00
Inspiració Rocket
Intensitat: alta.
flexibilitat, força, rocket
mobilitat flexibilitat equilibri força
22:00
Curta i completa
Intensitat: mitjana-alta.
estirar, flexibilitat, força, mobilitat
Guanyar flexibilitat
41:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
equilibri, estirar, flexibilitat, maluc, mobilitzar
Connecta amb el cos
21:00
Connectar amb el nostre cos
Intensitat: baixa.
Invertida força equilibri
41:00
Connexió
Intensitat: alta.
equilibri, estirar, flexibilitat, força, invertida
Mobilitzar el cos
20:00
Mobilitzar i despertar el cos
Intensitat: mitjana-alta.
Guanyar flexibilitat
42:00
Estirar i guanyar flexibilitat
Intensitat: mitjana.
estirar, flexibilitat, part inferior
maluc
18:00
Mobilitat de maluc
Intensitat: baixa.
vinyasa
40:00
Flow Vinyasa
Intensitat: alta.
Calma i connexió
23:00
Calma i connexió
Intensitat: baixa.
123456…12

Pàgina 4 de 12